Vieni a provare i nostri nuovissimi corsi! Strip Plastic, Exotic, Pilates e Acrobatica.

Exotic Pole Dance – Martedì ore 20.00

La fluidità e il movimento della danza si fondono con i movimenti esotici. Esplora e scopri la tua femminilità ballando coreografie sexy al palo e interpretando vari stili. La lezione prevede l’uso di tacchi e ginocchiere. Adatto a tutti i livelli.

Strip Plastic e Floor Work – Martedì ore 21.00

Hai voglia di sentirti sexy ma non te la senti di usare il palo? Questa è la lezione giusta per te!
E’ un genere di danza che attinge dall’exotic floorwork, dal voguing e dall’acrobatica. Per ballarlo si usano tacchi altissimi e questo lo rende un genere unico ed estremamente femminile.
E’ molto impegnativo, decisamente spettacolare e assolutamente non volgare. Adatto a tutti i livelli.

Pilates – Martedì alle 19.00

E’ un metodo di allenamento che ha come scopo quello di allungare la muscolatura e migliorare la mobilità articolare.
I molteplici scopi di questa lezione sono: rinforzare il core, quindi lavorare sulla muscolatura profonda per una migliore capacità di controllo della propria forza.
Aumentare la flessibilità e l’elasticità di muscoli e tendini per una migliore capacità generale della mobilità articolare. Adatto a tutti i livelli.

Acrobatica – Giovedì alle 19.00

Il corso di Ginnastica Acrobatica è indicato per chi desidera migliorare la coordinazione e la psicomotricità a terra. Le lezioni sono divise equamente tra capovolte, ruote, rondate, flick e verticali. Il corso è indicato sia per chi vuole cimentarsi per la prima volta nell’acrobatica, sia per chi dopo aver fatto esperienza nella ginnastica artistica vuole continuare ad allenarsi in un ambiente divertente e non competitivo.

15 Gennaio 2019 dalle 19.00 – 29 Gennaio 2019 dalle 19.00

Via Pannilani 41, 22100 Como